Objectif

1500 kms entre Rieutord en Ardèche et Biarritz dont 400 kms en canoé pour descendre la Dordogne et le reste en vélo. Un défi sportif lié à une introspection partagée ici.

Préparation

La description du paysage sera différente en haut et en bas du col.

C’est la même chose pour la réalité de chacun. La description dépendra de son état d’esprit, de ses empreintes et de ses conditionnements, d’où l’importance de ne pas juger.

Face à un manque d’eau dans la Dordogne et l’impossibilité de faire notre descente en canoë, il a fallu s’adapter et revoir nos plans.

Nous avons fait 4 jours dans les Monts ardechois et lozerois avec nos 40kg de charge derrière nous, une boucle aux multiples sommets somptueux 🏔
Une nature à la beauté sauvage et renversante 🙏

Ce fut un véritable raid initiatique, une aventure courte mais intense.
De cette aventure, nous retenons l’importance de :
>> Garder l’énergie du mental en restant pleinement concentré à chaque instant pour maintenir l’effort physique intense
>> Se gérer sur le plan émotionnel et physique
>> Gérer l’eau, les différences de températures, la nourriture.

Il a fallu lâcher prise sur l’objectif initial et accepter de changer les plans.
Épouser la fluidité du mouvement et maintenir la détente du corps, de l’esprit et de la parole au cœur de l’effort physique et face aux difficultés ( remorque cassé à plusieurs reprises, chemins caillouteux, franchissement de petites rivières).

Lorsque l’esprit est calme et détendu et qu’il maintient un point de concentration alors quelques soient les situations, tout se fait dans la fluidité.

Nous sommes heureux de ce magnifique apprentissage 🙏🙏🙏

Les prochaines aventures introspectives de Frédéric et Caroline prochainement